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Instructor de Aerobic, Step y Tonificación

Título: Instructor de Aerobic, Step y Tonificación

Duración: 6 meses

Precio: 140

Modalidad: distancia

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Detalle

Temario
Módulo I. Introducción
Tema 1. Nuevas tendencias del fitness.
Tema 2 Definición y características de ejercicio aeróbico y de aeróbic-step Beneficios de una clase de aeróbic-step
Tema 3. Principios básicos de una sesión de aeróbic-step
Módulo II. Aspectos metodológicos
Tema 4. Estructura de una sesión de aeróbic-step
Tema 5. La música como herramienta de trabajo
Tema 6. Métodos de enseñanza
Tema 7. La comunicación en el instructor de aeróbic-step
Módulo III. Aeróbic
Tema 8. Pasos básicos del aeróbic
Tema 9. Calentamiento de una sesión de aeróbic
Tema 10. Parte principal de una sesión de aeróbic
Módulo IV. Step
Tema 11. Pasos básicos de step
Tema 12. Calentamiento y parte principal de una sesión de step
Módulo V. Poblaciones especiales
Tema 13. Características de las sesiones de aeróbic-step para niños y tercera edad

Módulo V. Tonificacion





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