ITIP FORMACION ACADEMICA +Info del instituto

INSTRUCTOR PILATES Y FIT BALL

Título: INSTRUCTOR PILATES Y FIT BALL

Duración: 6 meses

Precio: 140

Modalidad: distancia

Descripción

Se otorga diploma registrado en la institución
Totalmente a distancia
Se puede pagar con rapipago, pago fácil, Wester Union o consultenos otra opcion

Pedir más información del curso al instituto


Educursos no se hace responsable de la oferta educativa aqui planteada. Por favor antes de decidir inscribirse o realizar algun tipo de pago verifiquen la autenticidad de la información por los medios que crean convenientes

Detalle

TEMAS A TRATAR EN LA CAPACITACION


DEFINICIÓN DEL MÉTODO.

HISTORIA DE J.H.PILATES.

BENEFICIOS.

ORIGENES DEL FIT BALL -
APLICACIONES DEL FIT-BALL AL PILATES
QUIENES PUEDEN PRACTICAR PILATES.

PERSONAS CON LAS QUE HAY QUE TENER PRECAUCIÓN.

CARACTERÍSTICAS QUE LO DIFERENCIAN DE OTRAS FORMAS DE EJERCICIO.

PRINCIPIOS BÁSICOS. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA
APLICADA A CADA PRINCIPIO.

DISEÑO DE UNA CLASE DEL SISTEMA: COMO LEER EL MANUAL
ANÁLISIS BIOMECÁNICO DE LOS EJERCICIOS EN REFORMER. METODOLOGÍA Y DIDACTICA DE ENSEÑANZA DE LOS EJERCICIOS. PLANIFICACIÓN DE UNA CLASE.

EJERCICIOS APROBADOS POR P.M.A. (PILATES METHOD ALLIANCE).
MODIFICACIONES. PROGRECIONES: DE LO SIMPLE A LO COMPLEJO.
PATOLOGÍAS: CUIDADOS, ABORDAJE ESPECIAL.

ACCESORIOS PARA LAS CLASES DEL MÉTODO PILATES Y FITBALL

LOS PROPS ( CONOCIMEINTOS TEÓRICOS DE OTROS UTENSILIOS DE PILATES- THERABAND, CÍRCULO MÁGICO, BOSU, ETC)

EJERCICIOS:PELVIC TILTS SAGITAL; PELVIC TILTS FRONTAL; PELVIC TILTS CIRCULAR
JUMPING – SOLDIER - BUTTERFL Y WINGS
LIYNG ARMS - TWIST - HIP SIDE TO SIDE
FOOTWORK
SHOULDER BRIDGE
HUNDRED
ROLL UP - ROLL OVER
ONE LEG CIRCLE
ROLLING LIKE A BALL
SINGLE LEG SRTETCH - DOUBLE LEG STRETCH
DOUBLE STRAIGHT LEG STRETCH (SCISSORS)
LOWER LIFT - CRISS CROSS
SPINE STRETCH FORWARD
CORCKS CREW
SAW - SWAN DIVE
FONT SUPPORT/PUSH UPS
LEG PULL DOWN
SINGLE LEG KICK
SWIMMING
KNEE STRETCHES
ROLL OVER
SCISSORS/BICYCLE
SIDE KICKS - SIDE BENDS
KNEELING SIDE KICKS
MARMAID - TEASER
SHOULDER BRIDGE/FOOTWORK
SEAL
CONTROL BALANCE - ISQUIOTIBIALES
RELAJACIÓN DE CADERAS - GLÚTEO Y PIRAMIDAL
ADUCTORES - CUADRICEPS
PSOAS
ERECTORES DE LA COLUMNA
ABDOMEN Y FLEXORES DE LA CADERA
CUADRADO LUMBAR Y FLEXORES LATERALES DE LA COLUMNA
CINTURA ESCAPULAR
PECTORALES - PECTORAL MENOR

PILATES INFANTIL

PILATES EN EMBARAZADAS

PILATES EN LA TERCERA EDAD

AQCUA-PILATES

USO DE LA PLATAFORMA VIBRATORIA

ESTIRAMIENTOS





Curso próximos a empezar