CoachingyPsicologia +Info del instituto

Ejercicios para meditar en casa o en el trabajo

Título: especialista

Duración: 30 días

Precio: $4000.-

Modalidad: distancia

Descripción

Este es un curso a distancia para introducirte en el paso a paso de la meditación, en forma simple, estés donde estés, y con ejercicios breves basados en el Mindfulness.

Tiene su contraparte en nuestro curso "Cómo manejar tus emociones en contextos de crisis y cambios", en el que encontrarás cómo manejar tus emociones y tus vínculos, en el día a día, de manera saludable.


Y en el tercero de nuestra serie "Del Coaching al Mindfulness", denominado "Cómo afrontar el Stress en la actividad laboral cotidiana" en el que encontrarás puntualmente cómo autorregular tus emociones frente a la carga laboral cotidiana, tu atención y tu energía, de modo de liberarte de la presión, la sobrecarga y la dificultad para responder a múltiples estímulos cotidianos.

Pedir más información del curso al instituto


Educursos no se hace responsable de la oferta educativa aqui planteada. Por favor antes de decidir inscribirse o realizar algun tipo de pago verifiquen la autenticidad de la información por los medios que crean convenientes

Dirigido a

Toda persona interesada en su bienestar físico, mental y espiritual-

Te prepara para

La Meditación basada en el Mindfulness, como recurso para afrontar y superar situaciones de Stress y dificultades emocionales, propias de situaciones
de crisis.

Detalle

Se trata de un curso breve, con una Guía escrita, más dos sesiones de Coaching individual a concertar con el alumno, de acuerdo a su disponibilidad y necesidad-




Curso próximos a empezar