Deportes y recreación

Instructorado de Gimnasia, fitness y Aeróbicas

Contenido: -Cualidades físicas. Fuerza, resistencia, etc. Ejercicios aplicativos. -Alimentación Proteínas, grasas, hidratos de carbono. Distintos regímenes. -Nutrición aeróbica Programas para pérdida de peso. El papel de la dieta y el ejercicio. -Comando Diferenciación de los movimientos. La música y el...

Modalidad: distancia

Instituto: UtForma Grupo Educativo

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PROFESORADO EN PILATES Y PLATAFORMA VIBRATORIA

TEMAS HISTORIA Y PRINCIPIOS DEL MÉTODO. VENTAJAS Y DESVENTAJAS DEL TRABAJO EN EL REFORMER. COMO ESTABILIZAR CORRECTAMENTE EL TRONCO. ALINEACIÓN POSTURAL EN EL REFORMER. IMPORTANCIA DEL TRANSVERSO DEL ABDOMEN IMPORTANCIA DE LA RESPIRACIÓN. CUIDADOS POSTURALES DURANTE LA SESIÓN. EJERCICIOS NO...

Modalidad: distancia

Instituto: UtForma Grupo Educativo

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Yoga para embarazadas en Villa del Parque

Las clases se adaptan a cada trimestre y para realizar las posturas usamos elementos que facilitan el armado: almohadones, bloques, sillas y esferas. Se componen de: *asanas: serie de posturas que benefician la tonicidad muscular y mejoran el funcionamiento de...

Modalidad: presencial

Instituto: Yoga en Floresta

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